Calculadora de IMC
Calcule seu Índice de Massa Corporal e veja sua classificação de peso.
Como usar a Calculadora de IMC
- Informe seu peso. Digite seu peso atual em quilogramas (ex.: 70).
- Informe sua altura. Digite sua altura em centímetros (ex.: 175).
- Veja o resultado. Clique em "Calcular" para ver seu IMC e a classificação (abaixo do peso, normal, sobrepeso ou obesidade).
Para que serve?
A Calculadora de IMC estima o Índice de Massa Corporal a partir do seu peso e da sua altura, indicando em qual faixa você se encontra: abaixo do peso, peso normal, sobrepeso ou obesidade. É uma ferramenta útil para quem quer ter uma primeira noção sobre a relação entre peso e altura, acompanhar a evolução de um objetivo de perda ou ganho de peso, ou simplesmente entender melhor os números que aparecem em exames de rotina. O IMC é usado mundialmente por profissionais de saúde como triagem inicial, mas ele não avalia composição corporal, distribuição de gordura ou massa muscular. Por isso, o resultado aqui apresentado é apenas uma estimativa geral e não substitui a avaliação de um médico ou nutricionista, especialmente em casos de atletas, gestantes, crianças, idosos ou pessoas com composição corporal fora do padrão médio.
Como funciona?
O cálculo utiliza a fórmula clássica do Índice de Massa Corporal (IMC = peso ÷ altura²), em que o peso é informado em quilogramas e a altura é convertida de centímetros para metros antes de ser elevada ao quadrado. O resultado numérico é então comparado às faixas de classificação definidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para indicar se o valor está abaixo do peso, normal, com sobrepeso ou com obesidade.
Cuidados e limitações
Use o resultado como estimativa informativa. Esta ferramenta não substitui avaliação médica, nutricional ou de outro profissional de saúde.
Exemplo prático
Entrada:
Peso: 70 kg Altura: 175 cm
IMC calculado
IMC: 22,9 — Peso normal
O IMC é o peso dividido pela altura ao quadrado: 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9, que fica na faixa considerada normal (18,5 a 24,9).
Perguntas frequentes
Como é calculado o IMC?
O IMC é o peso em quilogramas dividido pela altura em metros ao quadrado. Faixas usuais: abaixo de 18,5 (abaixo do peso), 18,5–24,9 (normal), 25–29,9 (sobrepeso) e 30 ou mais (obesidade).
O IMC é um indicador confiável?
O IMC é um bom indicador inicial para a população em geral, mas não diferencia massa muscular de gordura. Em atletas, idosos ou gestantes, ele pode não refletir com precisão a composição corporal real.
Quais as limitações dessa estimativa?
A calculadora não considera fatores como percentual de gordura, distribuição de gordura abdominal, idade, sexo biológico ou etnia, que também influenciam o risco de saúde associado ao peso.
O resultado substitui uma avaliação médica?
Não. A ferramenta é apenas informativa e educativa. Para diagnóstico, acompanhamento nutricional ou decisões sobre saúde, procure um médico ou nutricionista qualificado.